农历五月五粽子飘香的季节，令人食指大动的美味粽子口味五花八门，甜的、咸的、荤的、素的，打开粽叶，香味四溢，丰富的内馅应有尽有，满足了你我挑剔的味蕾，但是若稍不留意过量摄取，就有可能造成身体负担，对银屑病患者来说端午佳节这几天务必克制保重啊！

　　潍坊银屑病医院医生表示，市售的粽子，不管是甜粽或是咸粽热量都不低，无法像自制的粽子那样容易拿捏份量及含油量，吃的时候就需要注意选择并节制份量。

　　建议银屑病患者选择份量较小(可食熟重约一百三十-一百五十公克)的粽子取代中餐的主食类，并搭配约一百公克的新鲜蔬菜，甜辣酱、酱油膏含钠量高，需减少用量。

　　除了吃粽子之外，端午节这天还有许多传统象征食物，为这天带来美好寓意，有关端午节的俗谚说：食茄吃到会摇，吃豆吃到老老。就是鼓励多吃茄子、菜豆。

　　另有一说是吃蒲仔，其谐音有福音，故有福气之意。姑且不论是否迷信，这些端午节必吃的蔬菜，都是当令食材，不时不食，银屑病患者应节律而食，正是最可口、营养的。

　　茄子的营养价值很高，富含水分及膳食纤维其热量相当低，每一百公克(约一长条茄子)热量仅有二十五大卡，膳食纤维含量更高达二公克，银屑病患者适度食用有助增加饱足感，是低脂高纤的减重小帮手，非常适合端午节拿来搭配粽子喔！

　　传统粽子高油、高钠、高热量，有高血压、糖尿病、高脂血症与肥胖的银屑病患者应注意摄取份量，具急性消化性溃疡、慢性十二指肠溃疡、胆结石等肠胃较差的人群则不宜多吃，一天不超过一颗为准，搭配适度的休闲运动，如此一来才能吃的安心、食的健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】