秋季是一个以干燥著称的季节,由于气候变化明显,寒冷、干燥会导致银屑病复发率明显上升。而且秋季是由肺主宰,肺性清肃,但喜润恶燥,在秋天肺就最容易被影响而产生疾病,尤其是上呼吸道感染等疾病,这些都是银屑病秋冬季复发的一个主要诱因。
潍坊东方银屑病研究院建议患者朋友,秋季出现秋燥最重要的是补水,这可以保持人体皮肤和体内水分平衡,补水除了喝水外,果蔬也是很不错的水分补充来源。那么秋季适合银屑病患者吃的水果有哪些呢?
梨子
梨子味甘性凉,微酸,是有着清热生津、润肺化痰的功效,对于防治秋燥有比较好的效果。像梨子中汁液充沛,而且膳食纤维和b族维生素比较丰富,对于秋季容易出现皮肤干燥瘙痒、口干咽干等症状有一定缓解作用。
石榴
石榴中是有比较丰富的矿物质、维生素C、亚麻油酸及叶酸等成分的,含有的花青素和红石榴多酚是有抗氧化作用的,食用后能给肌肤比较快的补充水分。而且石榴味甘性温,是有生津止渴的作用的,适用于秋季津亏口燥咽干、烦渴等症状。
柿子
柿子味甘涩性寒,具有润肠通便、润肺化痰等功效,在秋季适量食用柿子是可以起到清除燥火、养肺护胃的作用的。
其他补水措施
牛奶豆浆
牛奶和豆浆是很多朋友的早餐,秋季多喝牛奶豆浆对身体的好处也是很多的。牛奶与豆浆里都含有大量的水分跟蛋白质,无论是老人小孩还是成年人多喝一点牛奶、豆浆都能起到养生的作用,这两种饮品不仅能给身体提供所需的营养物质,还可以补充水分。
坚果
硬硬的坚果吃起来干巴巴的,有时候还需要搭配饮品才能吞得下去,所以很多朋友不信坚果有补水的效果,但你不知道的是,坚果里的磷脂可以帮助细胞留住水分,像南瓜子、核桃这种坚果里的锌也能预防皮肤因为缺水而引起的干燥。
少量多次补水
秋季补水的最直接方法就是多喝水,不过有很多朋友摸不清怎么喝水才能发挥补水的适合效果。潍坊银屑病医院建议,大家在喝水的时候要少量多次,每次喝水的量不要太多,但是每天喝水的次数一定要多一点,这样的补水效果才是合适的。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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