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夏季是非常闷热的季节，这时候人们常常会出现中暑、热感冒、关节痛等症状，这主要是因为身体里面的湿气太大。对于银屑病患者来说，体内有湿气危害巨大，所以如何祛除湿气是银屑病患者良关注的问题。
以下是医生从饮食方面介绍的几种祛除湿气的方法：
1，多吃一些健脾利尿的食物。生活中苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆等食物，富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。其中，扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。银屑病患者多吃这些食物有助于祛除湿气。
2，少食甜腻食物。对于银屑病患者来说，在湿气如此重的季节中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的银屑病患者也应该有所忌口，因为甜腻化湿。
3，饮食清淡适量。肠胃系统攸关营养吸收及水分代谢，所以祛除湿气好的方式就是适量、均衡饮食。因为酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应，所以银屑病患者应该选择清淡饮食。
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