虽然坚果的卡路里含量很高，但它们是保护心脏和大脑的好食物。坚果和果仁还可以降低患冠心病的风险，吃坚果的银屑病患者患心肌梗死的可能性较小。此外，它还含有降低胆固醇的酚类物质;硼使人反应更灵敏。如果你经常吃坚果，你可以达到固齿、补牙、滋补的效果。据统计，中国人对坚果的喜好比世界平均水平高出20%，可见坚果深受百姓喜爱。

　　潍坊东方银屑病表示，需要注意的是，极少数人对坚果有过敏反应，导致皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，严重者可致命，所有这类患者都应该被严格禁止吃相应的坚果。

　　银屑病患者能吃坚果零食吗

　　坚果通常是通过烘烤和炒的方式烹调，甚至是油炸和撒盐，这很容易导致口干和喉咙干燥。因此，咽炎和口腔溃疡银屑病患者应尽量少吃或不吃烘焙、油炸或油炸坚果。考虑吃生坚果或煮熟的坚果。

　　坚果还富含膳食纤维和大量油脂，具有很强的滑肠作用。患有腹泻、急性消化道感染、脂肪消化不良的银屑病患者，暂时不要吃坚果。

　　开心果堪称心脏之友，可以降低胆固醇水平，减少心脏病。但储存时间过长的开心果不会再适合银屑病患者食用。开心果卡路里含量高，脂肪含量高。害怕发胖的人和高血脂的人应该少吃。

　　银屑病患者可以吃哪些坚果

　　葵花籽是一种优良的瓜子，营养丰富。每天吃一把葵花籽可以补充身体一天所需的维生素E。葵花籽含有可与各种肉类媲美的蛋白质，尤其是精氨酸，精氨酸是生产精液不可缺少的。经常食用葵花籽对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学科学家认为，葵花籽可以治疗失眠、增强记忆力，对预防高血压和神经衰弱有一定作用。

　　板栗有益于肾虚的辅助治疗，故又称肾之果。板栗富含柔软的膳食纤维，有糖尿病的银屑病患者也可以适量品尝。但板栗很难生消化，熟食容易滞留，不宜一次吃太多。尽量把板栗当做两餐之间的零食，或者在饭后吃，而不是饭后吃得太多，以免卡路里摄入过多，不利于保持体重。新鲜的板栗容易发霉变质，吃了发霉的板栗会引起中毒，所以变质的板栗不能吃。

　　银屑病患者可以吃什么坚果

　　南瓜籽有杀虫和治疗前列腺疾病的功效。美国研究发现，每天食用约50克南瓜籽可有效预防前列腺疾病和前列腺癌。南瓜籽富含泛酸，可缓解静止性心绞痛，降低血压。但是要注意银屑病患者不要一次吃太多。南瓜籽较适合高血压患者，胃热患者应少吃，否则会感觉上腹胀紧。

　　花生富含丰富的蛋白质、脂肪和多种微量营养素，对调节人(特别是儿童)的营养平衡起着重要作用。较近，有研究发现花生中含有大量的精氨酸和白藜芦醇，前者具有潜在的抗结核作用，后者可以抑制癌细胞的侵袭和扩散。

　　花生是结核病患者和肿瘤患者的一种很好的食物疗法。不过，花生衣有增加血小板和抗纤溶的作用，所以粘度高的人应该去皮吃。花生在人体内消化吸收率低，过量食用花生会增加胃肠道负担，银屑病患者应引起重视。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】