三伏时节，湿热的气候条件使人体消耗增大，如果不注意营养元素的补充，容易引起蛋白质、无盐机、维生素等的缺乏，从而影响人体新陈代谢，因此三伏天要讲究饮食调节，防止疾病秋后算账。那具体酷暑伏天银屑病患者如何饮食保健康呢?下面我们一起来详细的了解一下。

　　吃豆补蛋白质。盛夏银屑病患者身体新陈代谢加快，蛋白质消耗增加，由于消化功能下降，又使蛋白质摄入减少，体内呈现出负氮平衡状态。各类豆类如青豆、蚕豆、绿豆、赤豆等含有品质优良且十分丰富的蛋白质，可有效的补充体内蛋白质的不足，满足机体代谢需求。因此，伏天银屑病患者饮食适宜多吃豆类。

　　喝紫菜汤补无机盐。紫菜中不仅富含钠、钾、镁，还含有各种银屑病患者人体需要的无机元素，对咽喉肿痛、烦躁失眠、高脂血症、高血压、糖尿病均有一定的治疗作用。紫菜汤是老年银屑病患者夏季补充水和电解质的美食佳肴。

　　吃蔬菜水果补充维生素。在炎热的夏季，银屑病患者人体内维生素的消耗加大，同时大量饮水也容易把维生素冲出体外，因此银屑病患者夏季饮食结构要多样化，多吃些水果、蔬菜来补充维生素。夏季应季的水果中，很多对于银屑病患者吸收和平衡体内维生素都有着很好的作用。

　　口渴可以喝淡茶水。夏季银屑病患者大量的出汗后容易缺钾，人体内缺钾就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。茶叶的含钾量特别大，银屑病患者适当的饮用，可以及时的为身体补钾。此外，绿茶性苦寒，叶绿汤清，有清凉感，而且氨基酸含量较多，故能有效的帮助银屑病患者消暑降温。

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