从表面上看，银屑病看起来像是一个美容问题，因为患者皮肤上会出现红色、凸起、发炎的斑块。但它实际上是一种自身免疫性疾病，它会导致新皮肤细胞的生长速度超过身体脱落旧细胞的速度。

　　尽管银屑病相当普遍，但仍有很多未知之处。医生通常会结合口服和外用药物来治疗，但这并不总是足够的。如果您仍然频繁发作，您可能想知道某些生活方式的改变是否有帮助。压力和暴露在寒冷环境中是众所周知的罪魁祸首但食物呢?

　　到目前为止，还没有科学证据表明你吃的东西会全面影响银屑病症状。也就是说，避免某些食物确实会有所作为。这里有7种可能值得从你的饮食中剔除。　　

　　啤酒

　　研究发现喝啤酒的人比不喝啤酒的人患银屑病的几率更高，其他酒精也可能是诱因。每天喝一杯以上的酒都是不好的它会打开血管，让更多的炎症物质进入皮肤。　　

　　苏打

　　体重增加与银屑病之间存在联系。而像苏打水这样的高糖、无营养的饮料肯定与肥胖有关。脂肪细胞分泌的某些分子会使银屑病恶化，因此控制体重对于管理银屑病非常重要。　　

　　红肉

　　炎症会加剧银屑病症状，因此减少引起炎症的食物可能会有所帮助。考虑限制任何富含饱和脂肪的食物，例如红肉、黄油和奶酪。同时，增加脂肪鱼、核桃和亚麻籽的摄入量，它们都富含抗炎症的omega-3。　　

　　白面包

　　银屑病是据传由麸质引发的众多疾病之一，麸质是一种存在于包括面包在内的小麦产品中的蛋白质。无麸质饮食是否有助于控制银屑病是非常有争议的。对于有些人来说它是有帮助的，但有些人则是没有帮助的。

　　询问您的医生您是否应该尝试消除饮食，这可能涉及减少麸质（至少一段时间）。但是，无论您是否避免使用麸质，明智的做法是跳过经过深度加工的谷物产品，包括白面包。

　　请记住，虽然个别食物与银屑病之间的联系尚未得到证实，但肥胖与银屑病之间的联系已得到公认。而减少在精制碳水化合物上可以帮你实现或维持健康的体重。　　

　　冷冻比萨

　　冷冻比萨盒子上那一长串配料表表明，您的微波炉晚餐经过了大量加工，可能会导致您的身体发炎。因此，在购买冷冻意大利辣香肠比萨或那些早餐烤面包机糕点之前，里面有很多精制糖和面粉，您可能需要三思而后行。　　

　　茄子

　　比麸质问题更具争议的是茄属植物包括茄子、西红柿、辣椒和土豆在内的一组植物。有些人说他们在吃这些食物时会出现炎症反应，但没有科学支撑。如果您决定在试用期内避免使用这些（可能作为消除饮食的一部分），请确保让您的医生了解情况并密切跟踪您的症状。　　

　　冰淇淋

　　总体来讲，健康的饮食确实对银屑病是有用的，建议限制冰淇淋和其他含糖食物。你吃得越好越健康，你的治疗效果就越好。（延伸：日常生活银屑病牛皮癣饮食均衡少酒少烟心理健康）

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】