俗话说，一夏无病三分虚。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现，尤其是体质本身就虚弱的银屑病患者，更是如此。在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。但是夏季，绝大多数的银屑病患者贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。此时，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，消化吸收的效果都不会很可以。若用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的可以办法。

　　以下是适合银屑病患者秋初进补的素三宝：

　　红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，使人长寿少疾，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。初秋银屑病患者在饮食中经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。

　　芋头。又称香芋、芋艿。中医学认为，芋头性平，味甘、辛，入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中益气等多种功效，非常适宜银屑病患者初秋用来补虚。常食芋头能补肝益肾、添精益髓、健胃和中，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老年银屑病患者食用，是老年银屑病患者秋补的佳品。

　　莲藕。中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效。熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效。由此可见，秋季银屑病患者补虚需要在饮食中吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚均有良好的补益效果。

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