我们生活中很多的疾病要是不出现在自己的身上，自己都懒得了解疾病的常识问题，生活中患上牛皮癣的人数是很多的了，这是常见的皮肤疾病的一种，患上这种疾病后应该注意了解症状，以便积极的治疗。

　　冬季如何预防牛皮癣复发?

　　首先要保暖，调控室内温度，尽量保持卧室干燥通风，避免皮肤受大冷大热刺激，出门注意采取必要的保暖措施，并且注意保护关节部位。

　　其次要预防感冒，感冒往往诱发或加重银屑病。秋冬多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。感冒后并发扁桃腺炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，避免扁桃体反复发炎。

　　另外，养成良好饮食习惯也很重要。合理的营养是增进皮肤健康的物质基础，饮食应以易消化富含蛋白质及维生素食物为主。建议多饮水，多吃新鲜蔬果，养成良好的排便习惯;避免食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性食物;冬季进食火锅应适量，忌烟酒、咖啡、浓茶;对过敏的食物、药物及接触物质，要避免再次食用或接触。

　　最后，预防牛皮癣复发还要注意调摄情志，减轻精神压力。睡眠不足、精神过度紧张、情绪不稳定或工作压力过大均可能促使银屑病的复发或加重，因此应学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态。

　　牛皮癣患者饮食禁忌

　　1、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。特别注意不要食用熟制猪蹄及各种熟肉制品。

　　2、各种酒类：包括白酒、啤酒、葡萄酒等。吸烟也不可以。因为吸烟会使呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，吸烟者的白细胞趋化性明显增高白细胞的趋化性和活化异常、感染诱导皮疹发生加重等!

　　3、调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

　　4、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】