秋季,天高气爽,果实累累,是女性们保健的大可以季节。身体衰弱的女性银屑病患者在秋季可选用一些补而不峻、防燥不腻的平补之品,来增强身体素质,达到养生的功效。
以下是医生对女性银屑病患者秋季进补的相关介绍:
一,秋天的饮食结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主, 这是克多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等滋润食物。脾胃虚弱者,勿吃生冷食物,否则容易引起秋泄。
二,秋季容易出现口干唇燥等秋燥等症候,应选食一些滋养润燥的食物,燕窝,银耳可以。对大多数人来讲,可以适当进补白木耳。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、以及磷、铁、镁、钙等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。
三,在秋季,大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效,尤其适于女性银屑病患者食用。
四,按照中医春夏滋阴,冬秋养阴,四季条例,各有所重的理论,秋日里我们还应重于养阴护阳,一般来讲,秋天银屑病患者可以选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,也可多吃一些带有温补性食品,以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力,起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
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