牛皮癣是一种顽固难以治疗的皮肤病，而且它的反复发病给患者的身心带来很大的伤害。在生活中我们要注意牛皮癣预防，但是很多牛皮癣的患者都是因为不注重饮食习惯所带来的，那么牛皮癣患者吃什么好呢?我们就请专家来介绍下牛皮癣的食疗知识。

　　1、蔬菜的种类繁多，营养价值营很高。如：白菜、芹菜、空心菜、萝卜叶、菠菜、胡萝卜叶、芥蓝、空心菜、黄瓜、丝瓜等，都含有丰富的胡萝卜素，可以补充患者体内维生素a的缺乏。

　　2、豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素b1、维生素b2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

　　3、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量。鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素a极为丰富，还富含维生素b2、b6、叶酸等。

　　4、牛皮癣患者常吃鲜枣和山楂等。维生素c、山楂等含有很多*所需的微量元素，尤其是维生素c含量极为丰富。牛皮癣常吃鲜枣和山楂等。

　　牛皮癣患者应忌食辛辣刺激性食物。一些辣椒、大蒜、姜等辣味的调料和牛羊肉、狗肉等发物容易上火的食物也要忌食。多吃水果蔬菜。水果蔬菜含有丰富的维生素，可以补充患者体内维生素的缺乏。

　　牛皮癣患者要注意多休息，不要过度劳累，保持睡眠的充足，多参加一些体育活动，如慢跑、太极拳、跳绳、跳绳等活动，可增强体质，提高机体免疫力。牛皮癣患者应忌食辛辣刺激性的食物，忌酒。牛皮癣患者应该吃什么，多吃什么，对牛皮癣的病情有什么的作用。推荐阅读：潍坊得了牛皮癣怎么办?潍坊哪所牛皮癣医院好

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