霜降过后，秋的气息越来越浓，中午热、早晚凉的感觉已经渐渐明显。秋季再像盛夏一样饮食，身体很容易出问题。关于秋天饮食注意事项，有不少流传下来的养生之道。不过在现代科学看来，这些传统做法有些有道理，有些却也有谬误，尤其对于银屑病患者来说。
 

　　误区一：秋不食姜，夜不食姜。营养医生表示，秋季并非可能一点也不能吃姜，关键是不能多食和夜间勿食。现代医学认为，生姜含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能，还有抗菌作用;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。然而对于银屑病患者来说，生姜的可以处虽然多，吃起来也有不少讲究，季节和时间就是其中之一。而且生姜辛辣，进行期的银屑病患者可以少吃或不吃。

　　误区二：秋瓜坏肚。民谚秋瓜坏肚是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。秋瓜坏肚，提醒的是在秋天里瓜类水果要少吃，但并不是说多数不能吃，只要不过量，不会对人体造成大的损害。另外秋天里，也有一些水果是可以适当多吃的。比如梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天良提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。总之，银屑病患者在挑选水果时应尽量选择当季的水果，顺着大自然的节气吃当令的水果，良符合人体脾胃的运化。

　　误区三：贴秋膘。立秋之后，民间素有贴秋膘一说。虽然秋季到了开怀大吃的时候，但是贴秋膘不能光大鱼大肉，要讲究科学搭配。另外，贴秋膘也要分人。天气转凉，人们食欲大增，饮食会不知不觉地过量。这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。

　　温馨提示：秋季容易出现口干唇焦等秋燥症候，进补应选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。这类食品有银耳、百合等。而脾胃虚弱、消化不良的患者，进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，如莲子、茯苓饼、芡实、山药等。

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