现在天气越来越冷了,很多银屑病患者比较虚弱的身体常常会出现感冒的现象,一旦处理不可以将会使患者的病情处在非常危险的境地。银屑病患者冬季预防感冒不妨从饮食入手,那么,哪些蔬菜能够有效帮助患者抵御病毒侵入呢?一起来了解一下吧。
一、 西红柿。
西红柿不但味道鲜美,良重要的是这种蔬菜还具有一定的药效。因为西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。预防冬季感冒,西红柿要常伴身边。
二、 海带。
海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。甲状腺分泌物含有一种甲状腺素的物质,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,即使受点风寒,也不会发生感冒。
三、 莴笋。
莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。另外,莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。
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