进入三月,春天的气息越来越浓郁起来,不少注意养生的银屑病患者开始尝鲜,比较青睐于多吃一些养阳的食物,不过,我院医生提醒银屑病患者,再好的食材也要讲究适当的量和食用方法,这样才能达到好的保健效果。
阳春三月银屑病饮食食谱 吃出健康可以身体:
春芽润燥:春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,银屑病患者在饮食中可以食用的春芽有很多,如豆芽、豆苗、莴苣等。像炒豆芽就是一种适合银屑病患者春季食用的可口家常菜,具有滋阴润燥、泽肤健美的功效。
红枣养脾:春天银屑病患者户外活动比冬天增多,人们体力消耗较大,需要的热量增多,此时脾胃偏弱,消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此热量可适当由甜食供应,红枣正是这样一味春季养脾佳品。银屑病患者在饮食中可适当添加。
蜂蜜益气:春季气候多变,天气乍寒还暖,银屑病患者容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,能增强人体免疫力,是春季银屑病患者良理想的滋补品。因此,如果春季银屑病患者每天能饮用1-2匙蜂蜜,以温开水冲服或加牛奶服用,可有效滋补身体。
温馨提示:春季银屑病患者饮食要营养均衡,并且要注意饮食中蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食等。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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