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一日之计在于晨，要想保持健壮的体魄，银屑病患者需要循序渐进的执行长期的计划，不管是从饮食上还是从日常生活上来说，银屑病患者都不应懈怠。尤其是饮食，银屑病患者一定要重视起来，那么银屑病患者怎么吃早餐才能排出体内毒素消减脂肪呢?
1.起床一杯淡盐水
6-7点是肠道排毒的时间，此时银屑病患者应该起床喝一杯淡盐水，浓度以100ml水内盐含量不超过0.9g为佳，盐水能促进肠道蠕动，排出宿便，使皮肤变可以，还能补水，保持排便通畅。
2.空腹十二枚干枣
红枣能美容养颜，还能补血，是女性银屑病患者们的福音，经常空腹吃12枚干枣，能使女性银屑病患者气色变可以，还有不错的减肥功效。
3.早起吃一根香蕉
香蕉可以通便，一日两根香蕉能使银屑病患者保持通畅的排便，大大降低了便秘现象的出现，对心血管不好的老年银屑病患者来说，不便秘是多大的福音呐!
4.早餐一杯温牛奶
牛奶使人有饱腹感，可以使银屑病患者早餐不至于吃的过多，早餐一杯温牛奶，能补充一日所需蛋白质，且实惠易得，有减肥功效。
要想保持健壮的体格并不难，只要做好以上几点，早起一会，用别人睡觉的东西来可以可以吃一顿早饭，一切问题便都迎刃而解了，再厚的脂肪也都能被化解。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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