春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨节气过后，已是暮春，身为银屑病患者该如何健康饮食，吃适合这一季节的食物呢?下面我们就一起来详细的了解一下。

　　首位，晨起要记得喝杯水。暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时银屑病患者体内就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与其他慢性病。这时候补水就显得特别的重要。一夜睡眠后，人体内水分消耗较多，银屑病患者晨起喝水不仅可以补充身体代谢失去的水分，洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。

　　第二，少吃燥热的食物。暮春时节银屑病患者在饮食方面应该注意选择吃一些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜的蔬菜，包括荠菜、菠菜等，这些可能起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃的作用。此时银屑病患者在饮食中不宜进食牛肉、羊肉、以及辣椒等辛热的食物，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。

　　第三，饮食要注意做到五低。即低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等。低盐要求银屑病患者在饮食中少摄入过咸的食物，因为钠盐摄入过多会诱发高血压;低脂也就是银屑病患者要少食油脂，油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是银屑病患者要少吃游离糖，食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是银屑病患者要少吃含胆固醇高的动物食品，因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾病;低刺激即银屑病患者要少吃辛辣食品。

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