有许多银屑病患者在看网站、微信、博客时，都会发现一个问题，那就是养生中的每天八杯水，按道理说，每天喝八杯水并不多，但是如果银屑病患者没有注意里面的那些道道儿，就有可能造成饮水过量，从而诱发水中毒。

每天八杯水，银屑病患者知道怎么喝才健康吗

　　水中毒是一种因为人体摄取了过量水分而引起脱水低钠症的中毒现象，虽然不会有什么太大的影响，但也会出现头痛、恶心、呕吐、肺水肿等严重症状，所以银屑病患者应正确饮用这八杯水，下面我们来具体看看怎么饮用吧。

　　1、早晨起床漱口后，喝首位杯，建议喝淡盐水，以便冲洗肠胃，促进健康。

　　2、早晨9点前后，喝第二杯，主要是为了使人精神充沛、提神醒脑。

　　3、午餐前，也就是11点前后，喝第三杯，避免空腹而引起的暴食。

　　4、下午约13点前后，喝第四杯，主要为了促进肠胃消化，解除腹胀负担。

　　5、下午约15点左右，喝第五杯，此时，人的精神会十分低迷，喝杯水有助于提神。

　　6、晚饭前，也就是17点至18点左右，喝第六杯，此时，患者的精神非常疲惫，喝水有助于缓解疲惫。

　　7、晚上19点左右，患者吃饱喝足，喝第七杯，有助于促进身体排毒。

　　8、晚上20点至10点之间，睡眠前，喝第八杯，建议蜂蜜水，可以很明显的降低血液粘稠，防止第二天皮肤水肿。

　　当然，银屑病患者喝水的习惯还要根据具体情况具体分析，莫要过度喝水，俗话说：健康饮水保健康，错误饮水引不良。健康就是那么容易。

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