随着温度的增多,许多地区在5月份普遍出现30度以上的气温,这就使空气出现发闷、发热、出汗多、心烦气燥等现象,不但我们有这种情况,银屑病患者也有,所以,对于银屑病患者来说,可以通过相应的饮食来进行身体的调节,使其心平气和生津止渴。
解暑祛湿,银屑病患者饮食养生看三点
1、解毒清心祛暑
夏属火,火属心,夏季饮食应以清补为主,心喜凉,所以食酸为宜,所以,银屑病患者当在夏季炎热期多食些酸物,如淡水鱼、米饭、火腿、花生、小麦、鸡肉、瘦猪肉等,还有一些如柠檬、橘子等。
2、生津利湿止渴
在夏季,银屑病患者要注意两样,一为清热,二为除湿,不要认为北方天气干燥就没有湿气在身,相反,北方人的湿气大于南方,所以,患者平时应多腐女一些寒性、苦性食物,以助清热生津;但是由于夏季人们喜冷,导助于胃虚寒,所以,还要多食一些利水渗湿类的食物,帮助调和脾胃,利于行水利湿。
3、补气健脾益阴
天气热,银屑病患者平时运动时消耗就更加大,所以在饮食上,患者应以健脾养胃为标准,平时常喝粥、汤,清热降火的同时又可促进食欲,养生保健。
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