夏天到了吃饭成为了一大难题,很多银屑病患者到了夏天就没有食欲,吃什么也没有胃口,每餐都是应付性的吃一点点,长期这样会严重的影响身体的健康。那夏天到来,银屑病患者吃不下饭去怎么办呢?下面我们来帮您解决。
首位,适当的摄入有酸味的食物
针对食欲不振,银屑病患者在饮食中可以适当的摄入酸味的食物,例如酸梅、山楂、猕猴桃等,酸味食物可以帮助增加胃液酸度,有生津解渴、健胃消食之功效,能够增进银屑病患者的胃口。
第二,摄入健脾利胃的食物
银屑病患者在饮食中还可以适当摄入一些健脾利胃的食物,增强胃肠功能。如苦瓜、萝卜、木耳、南瓜、番茄等。由于湿气也是导致胃口差的原因,适当多摄入上述祛湿的食物,也有助于缓解脾胃不适。
第三,多吃低脂肪突出蛋白
在高温环境下,人体新陈代谢率增加,加上天气炎热,银屑病患者出汗多,而每100毫升汗液中含氮20-70毫克,如果饮食再跟不上,极有可能会引起负氮平衡,出现腰酸背痛、头昏目眩等症状。因此,银屑病患者在饮食中蛋、奶、豆制品等低脂肪突出蛋白的摄入量应适量增加。
温馨提示:除了上述介绍的措施外,银屑病患者在吃饭前做些适量运动,消耗些能量,流流汗,饥饿中,胃口自然大增,但注意不能暴饮暴食。日常作息一定要有规律,保持好的精神状态跟心情,看什么食物都会有胃口的。
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