冬季天气寒冷，人体的抵抗力下降，胃口大开，因此正是进补的可以时候。建议银屑病患者冬季养生多吃红色食物，因为红色食物中富含蛋白质和突出维生素、矿物质等元素，能够帮助银屑病患者提高身体免疫力，同时还能温补气血，滋补身体。下面跟银屑病患者分享几种常见的红色食物。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有大量胡萝卜素，它能够健脾消食、降气止咳，并能清除致人衰老的自由基。胡萝卜中的维生素A还有促进银屑病患者机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。不仅可以为银屑病患者提供充足的营养，还能够维护患者眼睛和皮肤的健康。
2、西红柿
西红柿含有丰富的维生素、抗氧化剂、矿物质等多种营养物质，因此具有很高的美容价值和食用价值。它不仅富含各种维生素，铁、钙、镁等矿物质的含量也是非常多的。银屑病患者常吃西红柿可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。
3、红薯
冬季银屑病患者良适合吃红薯的了，红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钾、镁、钙等10余种元素。并且红薯的含热量非常低，银屑病患者吃了之后不必担心会发胖，反而能起到减肥的作用。此外，红薯对于保护银屑病患者皮肤，延缓衰老也有一定作用。
4、山楂
寒冷的冬季，银屑病患者的饮食量会增大，而运动量减少，肠道蠕动变慢所以很容易出现便秘的情况，此时银屑病患者如果可以适当的多吃些山楂就可有效的润肠通便。并且山楂自古以来就是健脾开胃、消食化滞的良药，还能够提高银屑病患者身体免疫力，预防各种冬季常见病。
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