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空气质量很糟糕 潍坊牛皮癣医院:患者自我保护有方法

发布时间:2018-11-19   责任编辑:潍坊牛皮癣医院

  空气品质差,细悬浮微粒(PM2.5)浓度偏高时,有相关环保人士提醒,若有眼痛、咳嗽或喉咙痛等不适症状,应避免户外活动;特别是敏感性族群,如孩童、老年人及患有心脏、呼吸道及心血管疾病的成人,更应以室内活动为主;有气喘的牛皮癣患者要多留意,可能需增加使用吸入剂的频率。

潍坊牛皮癣医院

  可上网查询空气品质3 招自我保护

  潍坊牛皮癣医院医生指出,为降低空气污染对身体的危害,牛皮癣患者可随时注意气象局发布的空气质量,有相关统计针对空气品质不良情形,提供牛皮癣患者以下3招自我保护策略:

  1、建议牛皮癣患者在外出可戴口罩,由户外进入室内时,记得洗手洗脸、清洁鼻腔,并适当关闭门窗,减少细悬浮微粒(PM2.5)的暴露(口罩应尽可能与脸部密合)。

  2、牛皮癣患者应减少在户外活动时间,或改变运动型态避开交通高峰时段及路段,尤其是老人及儿童,或慢性呼吸道疾病患者。

  3、牛皮癣患者日常生活中生活作息规律,多运用大众运输工具、自行车及步行,适当运动,维持身体健康状态。

  食衣住行育乐减耗能降低PM2.5 排放

  在潍坊的牛皮癣医生也建议,可从日常生活中尽量减少耗能行为,降低PM2.5排放,并从日常生活中的食、衣、住、行、育、乐等6式做起:

  食:牛皮癣患者可多选择水煮、清蒸方式烹调的食物,可以减少PM2.5暴露,烹煮时应开启抽油烟机;少吃烧烤食物。

  衣:牛皮癣患者要多选择天然纤维材料或环保衣物;少穿石化原料制成化学合成纤维衣物。

  住:多绿化环境、节约用电;少吸烟。

  行:牛皮癣患者多搭乘公共运输工具或骑脚踏车、健走;少汽机车废气排放及消耗能源。

  育:多了解空气污染及自我防护知识;少纸张浪费,可使用再生纸或电子化。

  乐:牛皮癣患者要多参与环保活动、宣导环保祭拜方式;少焚香、烧纸钱,可减量、集中焚烧并使用环保炮竹。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】

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