夏天离我们很远，已经是秋天了，很多人的皮肤都会出现干燥，头皮屑;特别是银屑病患者，也需要加强护理，以免引起疾病的复发或恶化，严重影响生活质量。那么，银屑病秋季多发，如何远离？

　　气候

　　潍坊东方银屑病研究院表示，秋天干燥的气候，环境湿度降低，皮脂腺分泌下降，缺乏石油，肌肤水分损失会越来越明显，在这一点上，皮肤会出现水资源短缺的现象，如果处理不当，很容易皮肤干燥、脱皮、瘙痒和不适，甚至皮肤患者的复苏是非常糟糕的，皮疹或反弹复发的风险。

　　此外，可以在室内添加空气加湿器，以保持良好的空气湿度，给皮肤带来更多的舒适感。建议选择水分子细、加湿速度快的空气加湿器。

　　饮食

　　干燥易伤肺，所以干燥的秋季应以阴养湿，但宜食用玉竹、麦冬、石斛、百合等成分。另外，由于脾脏是气血生化之源，在润肺的基础上，我们可以加入山药、莲子、白术、茯苓等脾脏来益气养血，效果更好。

　　通常，我们也应该多吃新鲜水果和蔬菜，以确保摄入足够的维生素，这对银屑病是有益的。

　　情绪波动

　　在秋季，许多人容易出现秋天不耐烦的现象，表现为精神紧张、焦躁、抑郁、烦躁、失眠等，情绪状况差，可导致神经和免疫功能紊乱，诱发银屑病复发或加重。

　　此外，患者还可以尝试腹式呼吸训练来调节全身，改善自主神经系统的调节功能。具体操作是规范腹式呼吸训练，每天20分钟和30分钟，即收缩腹肌。进行短吸气和长时间呼气的训练(鼓肚吸气3秒，吸气4秒，腹部呼气6秒，呼气7秒)。

　　感染

　　秋天气温变化很大，多云和晴朗，人们更容易感冒，发烧等不适。研究表明，感染是银屑病发病、复发或加重的诱因之一。成人患者感染因素占8.3%~28.4%，以喉咙痛和扁桃体炎为主，儿童占11.7%，以感冒为主。

　　银屑病患者应注意调整日常生活，适应体温的变化，加强个人防护，避免感冒，还应坚持体育锻炼，适当增强营养，以提高身体的抵抗力。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】