10月8日是二十四节气的寒露，相较上一个节气白露，气温下降较多，地面的露水也更冷，故名寒露。寒露养生以预防干燥天气带来的嘴唇、喉咙、皮肤干燥，以及便秘等问题为主，银屑病患者同时亦要注意脚部保暖，以免寒从足生。

　　潍坊东方银屑病研究院指出，秋燥天气，以下两类人较易有便秘：

　　1.进食过量

　　2.中气虚、肠蠕动较慢的人

　　银屑病患者朝盐水，晚蜜水，即早晨饮一杯温暖的淡盐水，晚上饮一杯凉凉(室温)蜜糖水，有助润肺通肠。饮食方面，可以多食淮山、板栗、莲藕、薯仔、芋头、百合、雪耳等食物。

　　淡盐水

　　【功效】清热解毒降火，消宿物(宿便)。

　　【分量】1杯水，加入少许盐，盐不会全部溶解，银屑病患者只需喝约三分一杯，其余可用作漱口。

　　【忌】高血压、水肿的银屑病患者不宜饮用。

　　蜜糖水

　　【功效】润燥，补中气;同时有润肠作用，可纾缓便秘问题。

　　【分量】1杯室温的开水，加入少许蜂蜜拌匀即可。

　　【忌】糖尿病者不宜饮用。

　　另外，潍坊东方银屑病介绍一款润肠汤水，有健脾润肠的功效。

　　百合栗子淮山合掌瓜瘦肉汤

　　【材料】百合5钱、腰果1两、栗子2两、无花果1两、蜜枣2个、粟米2条、鲜淮山1两、瘦肉半斤、大南杏5钱、合掌瓜1个

　　【做法】

　　1. 所有材料洗净，瘦肉汆水备用。

　　2. 材料放入煲加12碗水，以大火煲30分钟，转细火煲两个半小时，最后加盐调味即成。

　　【功效】健脾养胃，润肠通便。

　　注：以上饮食方法仅供参考，各银屑病患者体质不同，如有疑问，宜咨询注册中医师或家庭医生。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】