有糖尿病的银屑病患者不要吃淀粉，以免血糖飙高？银屑病医生表示，患者想要控制糖尿病，不能不碰淀粉，而是采取「适糖均衡饮食」，才能更理想的控糖！

　　潍坊东方银屑病研究院医生表示，许多糖尿病患道听途说不正常吃饭，吃各式点心，让血糖飙高，一听到要打胰岛素，常担心要打一辈子，却忽略糖尿病的各种并发症，甚至猝死的风险，其实糖尿病胰岛素治疗不一定是终生，而且极大可能是越打越少，甚至不需打。

　　银屑病患者糖尿病的发生原因为胰岛素阻抗或胰岛素分泌不足，第2型糖尿病刚发病时胰岛素阻抗大，多数分泌没有不足，当血糖飙高胰使岛素阻抗增大，且胰岛素分泌也会不足。潍坊东方银屑病研究院医生指出，第1型糖尿病发病就是胰岛素突然不分泌，倘后续的药物及饮食量不适当，血糖未控制，体重上升，胰岛素阻抗也会产生。

　　有相关医生整理出「适糖均衡饮食」原则：1.糖类(碳水化合物)约占每天热量的50-60%，无论白米饭或糙米饭，有延缓升糖的能力。2.三大营养素(蛋白质、脂肪、糖类)来源要多样与均衡，不能偏颇某类食物，或取消某类。3.吃对顺序。4.每餐食物份量及热量要维持稳定，不能随心情大吃大喝，或不吃不喝。5.绝不碰点心与含糖饮料。

　　医生指出「适糖均衡饮食」要吃对食物顺序，依序为蛋白质、蔬菜、淀粉、水果等顺序。先吃蛋白质，让血液中增加胺基酸，刺激胰岛素生成;接着吃菜类，因为升糖指数不会太低;吃完这两样差不多15分钟，体内胰岛素已做好足够分泌，此时才接着吃升糖指数较高的米饭，水果放最后且量少，一餐限一种。可避免直接接触升糖食物所造成的血糖大幅波动。

　　银屑病医生说明，无加工、无变性制造，没有磨成粉再制米饭淀粉，升糖缓慢，混合肉菜饭的均衡营养一餐，需要6小时才消化完成，缓慢释放葡萄糖。适量缓慢释放糖类时，血清胰岛素需求较低，胰岛素阻抗会逐渐减少，胰岛细胞也会慢慢的恢复原来功能。加上运动，胰岛素阻抗改善会更加有效，缓解会更加迅速。

　　潍坊银屑病医生提醒，银屑病患者切勿听信不吃特定食物的饮食方式或自行调整药物，吃对均衡食物与顺序，建立运动习惯，不论是第1型或第2型的糖尿病，都有机会可以缓解而停药。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】