1、更多地了解银屑病的相关知识。常言道：知识就是力量，这话说的一点都不假。了解银屑病的相关知识可以帮助你更好地护理自身疾病、在如何对待它的问题上做出更加合理的决策，并且可以避免可能加重病情的做法。此外，在跟其他人讨论银屑病的问题上，了解更多知识也可以帮到你。

2、正确护理。保持健康合理的膳食、适当运动、不抽烟、少喝酒等这些都是有效的护理措施。抽烟、嗜酒、过度肥胖等都会加重病情，而且会降低治疗的有效性。此外，银屑病患者有更高的可能患心脏疾病、糖尿病和其他疾病，因此，可以可以照顾自己是非常有必要的。

3、关注你的关节。如果你感觉你的关节变得僵硬疼痛，尤其是刚刚睡醒的时候，那么赶紧去看皮肤科医生，因为关节僵硬疼痛有可能是银屑病关节炎（关节型银屑病）的首位个发病征兆。美国大约有10%到30%的银屑病患者都有这种类型的关节炎。

4、关注指（趾）甲。如果你的指趾（甲）开始从甲床剥离，或者开始出现凹痕或起伏状甲纹，或着开始变成橘黄色了，那么，你也要赶紧去看皮肤科医生。这都是银屑病关节炎的征兆。

5、注意下你的情绪。如果你感动压抑，那你可能想要参加一次银屑病互助组织或看一个精神卫生医生。压抑、焦虑和自杀行为在银屑病患者身上更加常见，但寻求帮助并不是懦弱的表现。

6、了解银屑病的治疗方法。有些患者选择不加治疗，但了解你好选择的方式是很重要的。这可以帮助你更加明确地作出决定，并感觉到你能控制它。

7、如果有经济负担，一定要告诉你的皮肤医生。突然性的停止某一种银屑病药物可能会造成严重的后果，有可能使某一种银屑病类型转变为其他更为严重的类型。例如说，某个患有斑块状银屑病、正在使用一种称为甲氨蝶呤的药物的患者，如果他突然停用甲氨蝶呤，就有可能从斑块状银屑病转化为点滴状银屑病或红皮型银屑病，这是非常严重的后果。

资料来源于美国皮肤医学会官网
 

介绍阅读：
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【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】