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你有没有过睡前明明好好的，但一叫醒来后却喉咙很痛，然后就一连串的感冒症状都跑出来的经验吗？
东方银屑病研究院医生指出，其实因为人在睡着的时候，体温降低，身体的免疫力也就会跟着下降，这时就比较容易感冒，且睡眠期间，唾液分泌会变少，当鼻腔跟喉咙的黏膜变得干燥时，对于病毒的抵抗力就会下降。若是习惯用嘴巴呼吸的人，黏膜更是容易变得干燥。
今天就教银屑病患者睡前4招方法，让病毒不会半夜找上你唷：
1.室内湿度保持50%以上
因为空气若是太干燥，病毒会变轻，此时就容易进入鼻腔或嘴巴造成发炎，引起感冒。
2.面部保湿
可戴着口罩睡觉，因为呼气所含的水分，可提高口、鼻腔内的湿度，也可避掉过敏原和一早接触外面的空气，但如果银屑病患者觉得戴口罩会影响呼吸和睡眠的话，也可以买小型的保湿机放在附近，让鼻腔和口腔保持湿润。
3.使用空气净化器
可选标榜可杀病菌的空气清淨机，虽无法杀死所有病毒，但至少可降低大部分病毒存活率。
4.减少室内尘螨
免疫细胞若要对付尘螨这些外来物质时，就没多余的空闲排除感冒的病毒，这样银屑病患者就容易感冒。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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