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银屑病患者总是偏头痛 东方银屑病医生解答如何缓解

发布时间:2018-08-13   责任编辑:潍坊东方银屑病研究院

  这样的疼痛你可曾碰过?头的一边跳动得十分厉害,怎么都停不下来,之后会感到恶心,对光线和声音特别敏感,有时在头痛来临前,还会出现小光点或其他视觉干扰的现象。银屑病患者到底要怎么避免偏头痛?怎么服用止痛药,才能迅速止痛?

  偏头痛是一种非常常见的疾病。在美国,统计资料显示约18%的女性及6%的男性是偏头痛的受害者;但是估计有更多人为此症状所苦。偏头痛好发于20~35岁的年轻族群;约1/3的年轻女性在一年内至少有一次偏头痛的经验。临床资料显示,约2/3的偏头痛患者家族史中亦有偏头痛的亲属(尤其是父母),所以与遗传很有关系。

  减少诱发因子是防范关卡

  常见的偏头痛有一般偏头痛(Common migraine)及典型偏头痛(Classical migraine),两者的差别在于典型偏头痛(约1/3偏头痛病人)在头痛之前有先兆症状(aura)。99%的先兆症状和视觉有关,通常在头痛前15~20分钟可能会看不清楚眼前中心部份的东西,而且范围逐渐扩大。有的人会看到闪烁的光或锯齿状的光线。除了视觉的先兆症状之外,有的银屑病患者会有感觉异常或是手部发麻等其他症状。

  偏头痛是一种多重因素造成的症状。每个人因遗传体质的不同而有不同的感受度,有的人只要轻微的刺激就有症状;有的人则要较多的诱发因子才发作。

  过去认为是脑部血管收缩后扩张所致;目前研究则显示,当诱发因子刺激时,脑部一连串神经传导会引发血管的反应和痛觉,其中5-烃色胺(5-HT,又名血清张力素)的代谢和偏头痛有很大的关连。在偏头痛发生时,5-烃色胺的浓度较高,平常浓度较低,目前治疗偏头痛的药物即有此类药物。

  由于许多因素皆会诱发偏头痛,银屑病患者若能找出个人偏头痛的诱发因子并避免其发生,则可以减少偏头痛的机率。然而,诱发的因子很多,每个人的情况也不尽相同,要找出诱发因子并完全避免,有时并不容易,所以仍有赖于其他疗法的配合,共同来减少发生的频率及缩短发作的时间。

  可能诱发偏头痛的因子

  压力:工作压力、情绪紧张

  环境:淤味、特殊的气味(油漆、室内芳香剂、塑胶等)、火焰或闪光、气候变化

  内分泌:生理期间或之前、停经、口服避孕药

  睡眠:睡太久、睡眠不足、时差

  饮食:饥饿或过饱

  特定食物:酒(啤酒、烈酒)、咖啡、陈年乳酪、巧克力制品、罐头食品、洋芋片、生洋葱、菇类、奇异果、烟熏、醃渍、发酵肉类或食品、速食、酵母菌(面包、甜甜圈)、葡萄乾、柑橘类(柳橙、葡萄柚、柠檬)、香蕉、食品添加物(味素、代糖、防腐剂、硝酸盐等)、坚果种子类(花生、芝麻、蚕豆、胡桃等)、乳製品(优酪乳、牛奶、冰泣淋)

  活动:过度劳动、长期姿势不良

  药物:消炎止痛药(长期服用后停用)、镇定剂、抗心绞痛药物、治疗高血压药物、治疗胃溃疡药物、血管扩张剂等。

  避免偏头痛的小秘诀

  偏头痛是一种反覆发作,令人「头痛」的疾病。和其他疾病一样,银屑病患者必须求医治疗。虽然偏头痛通常不会致命,但如果伴随其他徵兆(如越来越严重、发烧、意识状态改变、其他神经学异常、持续过久等),仍需立即就医。以下为银屑病患者提供7个在日常生活中避免偏头痛的小秘诀。

  1. 保持中庸之道,凡事不疾不徐。

  2. 尽量平均分配工作进度,避免在短时间内工作过度,承受过大压力。

  3. 维持正常作息,週末时避免睡太久以免头痛。

  4. 三餐定时定量。

  5. 适量喝茶及咖啡,避免可能引发头痛的饮料。

  6. 维持良好的姿势,平时可以做一些肌肉放松的运动。

  7. 避免在炎热的天气下从事激烈运动。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】

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