中医比较重视「治未病」，也就是重视预防疾病的发生，因此常有「预防胜于治疗」的说法。秋冬季由于天气的变化，患有银屑病的患者比较容易引起感冒或咳嗽，一旦感冒还有可能诱发和加重疾病。根据天人相应(大意是：天气变化也会引起身体改变)的理论认为：秋季以干燥为主，「燥」容易损伤肺脏。

　　秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧，易导致肺系类疾病，银屑病患者可能会发生如鼻敏感、感冒、咳嗽、哮喘等。冬季以「寒」为多，寒易伤人体的阳气。潍坊东方银屑病研究院指出，人体的阳气除了代表脏腑的功能、体内的能量之外，还包括抗病能力。当人体阳气受到伤害后，可导致抵抗力下降，气血运行不畅，诱发多种疾病的发生，例如易患感冒，而咳嗽就是感冒的主要徵状之一。

　　银屑病患者患了感冒或咳嗽，除了用药物治疗外，如果能进行良好的养生保健法，也可加快感冒或咳嗽的缓解。

　　风油擦耳后　按手减咳嗽

　　常用养生保健法

　　1. 银屑病患者平时注意多饮温水，但要慢慢饮，以防止气管干燥，减少感冒菌入侵或干咳。

　　2. 多吃蔬菜、水果，以起清火润燥的作用，提升抗病能力，减少干燥咳嗽。

　　3. 银屑病患者要少吃油腻或太浓味的食物或汤水，避免惹痰惹咳、减弱消化吸收力，导致抗病力下降。

　　4. 不宜吃过多烧烤及煎炸品，以免加重秋燥伤身及刺激咽喉引起咳嗽。

　　5. 银屑病患者要少食寒凉物或生冷瓜果等，以免损伤抵抗力。

　　6. 参加一些体育活动，如慢跑、太极拳、气功、健身操等，提升抵抗力。

　　7. 冬季早睡晚起，银屑病患者可避免低温和冷空气对人体的侵袭，从而引发呼吸系统疾病，出现咳嗽。

　　8. 每日用小半杯稍温的开水再加小量的盐，搅匀后漱口，早、中、晚各一次，可化痰利咽，预防感冒。

　　9. 经常按摩合谷穴(手部虎口处，每次按的感觉以痠胀为宜，每次按3至5分钟)，可减轻咳嗽及预防感冒。

　　10. 用风油擦耳后(相当翳风穴)，可减轻咳嗽。

　　11. 摩擦上肢内侧上缘至热(将拇指竖立向上，手心的方向为内侧，手背的方向为外侧)，可减轻咳嗽。

　　少说话　多润喉

　　咳嗽或感冒注意事项

　　1. 银屑病患者要戒烟戒酒，以免刺激咽喉及惹痰，避免加重咳嗽。

　　2. 不宜过食辛辣，以免刺激咽喉，诱发咳嗽。

　　3. 注意足够休息，以免降低抵抗力。

　　4. 银屑病患者少讲话，不宜大声或高声调，以免刺激咽喉及伤气。

　　5. 多清润，可润咽喉及润肺，以减轻咳嗽。

　　总而言之，如银屑病患者能做到以上多方面，对预防及调治感冒或咳嗽，可达事半功倍的效果，还可达到预防银屑病的反复与加重。

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