随着夏天的到来，紫外线辐射也异常强烈，从夏季牛皮癣的缓解来看，应该认为阳光是牛皮癣恢复健康的有利因素，这使得很多患者对阳光毫不顾忌。但不合理的暴露可能会适得其反。因此，炎炎夏日，牛皮癣患者还需要做好防晒工作。

　　潍坊牛皮癣医院表示，夏季气温炎热，人们外出时会采取一些防晒措施，避免紫外线灼伤皮肤。同样，牛皮癣患者外出时也需要防晒护理。牛皮癣患者的皮肤相对敏感，有时我们可以使用一些牛皮癣患者可能无法使用的防晒产品。

　　牛皮癣患者夏季不要在户外暴晒

　　从夏季牛皮癣的缓解和紫外线治疗牛皮癣的效果来看，应该认为阳光是牛皮癣恢复健康的有利因素。有些患者在初夏时节在南方海边游泳，所以整个夏天都可以无忧地进行日光浴，皮损消失，穿衣服、穿裙子也没有后顾之忧。

　　不过，也有例外：约10%的牛皮癣患者是光敏性的，阳光地区的牛皮癣皮损在夏季加重或顽固坚持;此外，还有一些患者由于药物导致皮肤变薄，容易出现色素沉着。严重者皮肤会有晒伤，导致皮疹加重。

　　牛皮癣患者夏季怎么防晒

　　虽然紫外线可以治疗牛皮癣，但过度暴露也会引起烧伤、皮肤发红、肿胀、疼痛、起泡，甚至可能伴有头痛、寒战、发烧等全身性症状;同时，烧伤会产生同态反应，使牛皮癣病情恶化，并可能导致牛皮癣复发。研究证实，紫外线辐射可以抑制皮肤中免疫细胞的活动，并有致癌的可能性。

　　紫外线是有益的不能一概而论，首先，牛皮癣不能暴露在阳光下，日光浴应该足够，然后要根据自己的情况，采取一些措施。例如，夏天病情恶化的患者可能对紫外线敏感，应该躲避阳光。使用维甲酸类药物后，除了躲避阳光外，还应使用雨伞并涂抹防晒霜。

　　印度营养学家表示，研究表明，食用富含类胡萝卜素、维生素C和E以及多酚的食物可以防止紫外线的有害影响，比如富含抗氧化剂番茄红素的西红柿。每天食用16毫克番茄红素可以降低40%的晒伤风险。在吃西红柿的同时吃土豆或胡萝卜更有效，因为β-胡萝卜素可以有效地阻挡紫外线。

　　牛皮癣患者夏季防晒的小技巧

　　物理防晒是保护自己免受太阳伤害的较好方法：在上午9点之间。到了下午三点，紫外线辐射是一天中较高的。当你外出时，一定要带上雨伞或穿防晒服。此外，头部的防晒也很重要，可以戴遮阳帽或拉起防晒服的自备帽子。

　　牛皮癣患者皮肤脆弱敏感，不能暴露在强光下，要选择合理的防晒霜。对于防晒霜，并不是防晒系数越高越好。防晒系数越高，质地和触感越粘，透气性越差。防晒霜不仅吸收紫外线，对皮肤也有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂也会导致严重的疾病。

　　如果您患有牛皮癣，请抓紧时间治疗，不要耽误牛皮癣的较佳治疗时间，患者在治疗过程中要听从医嘱，有利于牛皮癣的恢复健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】