一、 秋季保健防滥补。
秋季向来被认为是人体进补的大可以时机,又恰逢很多人的食欲得到渐渐的改善,所以一般会进行大补特补。这种方法是不科学的,中医理论主张,身体虚弱的情况下进补有益,反之,则会越补问题越大。患者在秋季的进补中不要刻意而为之,对自己的饮食稍加注意即可。
二、 秋季保健防秋膘。
秋季的气温在渐渐转凉,很多人的食欲也在这个时候得到了改善,再加上秋季天气比较凉爽,人们的睡眠质量大有改善,汗液外排减少,综合这些情况,患者在饮食方面不注意的话会很容易出现肥胖现象。这对患者的病情也是一个不小的威胁。
三、 秋季保健防伤害。
银屑病患者秋季的保健中少不了体育锻炼,适当的体育锻炼有助于提高患者的身体素质,但患者在秋季运动中会很容易受到伤害,这主要是因为秋季由于气温较低,人们在运动时如果不注意会极易出现肌肉拉伤或关节受伤的情况。所以患者的秋季保健中一定要防伤害。
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