秋季是银屑病的高复发季节，而青少年正是这种疾病的高发群体，所以为了自身的健康着想，在日常的生活中要注意对银屑病的护理保健有所了解，以便确保身体的健康。那秋季青少年银屑病患者具体要如何护理呢?

　　一、坚持户外运动。有些家长担心青少年银屑病患者体质虚弱，害怕冻着，因而天气一凉，就不让孩子出屋，青少年银屑病患者的呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，对病原菌的抵抗力就会变差，越发容易导致银屑病复发。所以，家长应该让青少年银屑病患者到户外活动，天气转凉时可选择太阳光充足、风较小的时候，在大自然中活动半小时到一小时，可提高青少年银屑病患者的体质。

　　二、合理饮食。秋季是流感的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，建议青少年银屑病患者在日常的饮食中要注意适当的多补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使自身机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。这些都是青少年银屑病秋季护理比不可缺少的。

　　三、做好皮肤保健。秋季空气比较干燥，青少年银屑病患者皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌减少，皮肤很容易出现干裂发痒的情况，应对这类的情况，青少年银屑病患者不妨在日常的生活中多给身体补充水分，另外可常用热水洗手、脸、脚，每次在身体沐浴完之后，再适当的搽点护肤霜，锁住肌肤水分，缓解皮肤干燥的不良症状。

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