随着严寒冬季的到来，银屑病又在蠢蠢欲动。作为患者群中特殊的一员，女性很容易因为特殊的生理特点出现病情加重的情况，从而遭受疾病的困扰。因此，在冬季期间，女性银屑病患者做好全面的防范很有必要。
 

    一：防寒保暖。女性属阴，体质偏寒，在冬季更容易受寒冷影响，出现血液循环不畅，导致手脚冰凉等状况。因此，在生活中就要注意保暖防寒，除了增添衣物外，还可以从饮食上获取热量。建议大家在生活中少吃寒性的食物，尤其是在生理期、妊娠期等内分泌波动时期，要注意摄入温热的饮食，以免受寒着凉，诱发痛经、银屑病加重等。

    二：坚持泡脚。中医认为，大地中的寒气经过足部进入人体，导致人体寒邪积聚。因此，在冬季更应该经常泡脚。这不仅可以温暖脚部，加速脚中的血液循环，还可以刺激足部的穴位、经络，放松神经，对于长期受潮湿等影响的女性银屑病患者来说还可以加速体内寒毒的排出，起到养生保健的作用。

    三：适量进补。冬季是进补的非常好时期，在这个时期进补既可以抵御寒冷，也可以为来年创造更健康的身体。对于女性银屑病患者来说，不妨多吃一些主食和肉类，中和寒气，促进内分泌，增强机体的免疫力。

    四：养肝护肝。对于女性而言，肝脏十分重要，承担着代谢、消化、解毒等多种任务。一旦肝受损，除了会影响这些方面外，还会刺激妇科疾病的出现。因此，女性银屑病患者要注意保护肝脏，通过规律的作息、多摄入绿叶蔬菜等多种方式养肝护肝。

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