导读:日前,冬日洗澡不当猝死成了微博上热议的话题。很多爱美爱干净的银屑病患者朋友们,无论是在天南海北,到了寒冷的冬天也坚持着每日冲凉泡澡。其实这种看似讲究的生活习惯,却成了健康误区。冬日洗澡方式不当,易惹疾病上身!下面,我们先看看,寒冷的冬天洗澡有什么讲究吧!
讲究一:不要每天洗澡
银屑病患者太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒,降低皮肤抵抗力,稍有不慎,便可轻易加重银屑病。
建议:在寒冷的冬季,银屑病患者可以每周洗澡1~2次。
讲究二:不要长时间洗澡
洗澡时间过长很容易导致银屑病患者皮肤脱水,并且患者在洗澡的时候还容易疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外,尤其是一些老年银屑病患者,要格外注意控制洗澡的时间,尽量不要过长时间洗澡。
建议:银屑病患者洗澡的时间以20~30分钟为宜。
讲究三:水温控制可以,不要过高或者过低
银屑病患者洗澡水温过低,就不会达到软化皮损的效果,全身的血液循环速度也会降低;银屑病患者水温过高,这样就会封闭皮肤,产生不利的影响。也可以根据银屑病的类型来选择水温,比如:寻常型进行期、脓疱型、渗出型、红皮病型银屑病,水温应该低一点,而静止期患者,特别是肥厚的斑块型,水温可以高一些。
建议:银屑病患者洗澡的水温可以控制在35~39℃,不宜低于34℃,也不宜高于40℃。
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