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冬季是银屑病患者比较烦闷的一个季节，因为这个季节中自身的病情可能会因为稍有不慎就会出现复发，所以一到冬季总是神经高度进展，总是担心复发，甚至有的患者的病情一进入冬季就会出现复发。那么，银屑病患者在冬季到底该如何正确护理呢?
一、 起居有常，早睡晚起。
银屑病患者冬季养生中首先要注意起居，做到早睡晚起，确保充分的休息时间，另外冬至前后，银屑病患者非常好能够确保一个子午觉，这对于确保机体充分的休息是非常重要的。但是患者要注意午睡时的保暖工作。
二、 多用温补，少食寒凉。
药补不如食补。冬至后，多吃些温性食物，少食甚至远离寒凉食物，对于平衡人体阴阳、增强抵抗力是非常重要的。在饮食上，患者要多摄取一些富含蛋白质和维生素的食物，对于一些脂肪含量高，糖分高的食物要少吃。宜食一些清淡的食物，不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物，还不可过食太过辛辣刺激的食品。
三、 心态平和，以静为主。
银屑病患者要对精神对银屑病病情的影响引起高度的重视。冬季养生要静气少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，要注意排解自己的消极情绪，以静制动。要时刻保持心态平和，在日常生活中发现乐趣，保持精神愉悦。
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