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三九四九冰上走可见小寒节气的到来气温会是比较低的，天气比较寒冷。小寒前后银屑病患者的正确养生是十分关键的，只有这样才能确保银屑病病情在冬季中相对稳定，健健康康的度过这个冬天，下面我们为患者介绍小寒养生的三个绝招。
一、 上下防寒。
小寒过后很快便到了冬季中的三九，因此小寒时节，银屑病患者一定要注意天气变化，防寒保暖，及时添加衣物，尤其是要注意头部和脚部的保暖，以免惹来疾病。同时，注意积极预防慢性支气管炎、冠心病等慢性病，对银屑病患者而言应尤其注意预防急性上呼吸道感染。
二、 合理进补。
冬季，尤其是小寒节气后，银屑病患者要注意合理进补。冬季进补无可厚非，但是不能毫无章法地乱补，合理进补才能及时补充气血、防寒保暖，并能达到事半功倍的养生效果。银屑病患者在进补时应以食补为主，以温补为宜，不妨多吃些温热的食物，如、大枣、猪肝、等。
三、 适度锻炼。
适当的体育锻炼、户外活动，能强身健体、增强身体御寒能力。冬季小寒节气后，我们建议银屑病患者在进行运动时非常好在有阳光的情况下为宜。这种情况下不仅能够防止早晚污浊空气的影响，还能让皮肤接受到适量的阳光照射。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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