进入六月份，高温高热来袭，可能会有大部分的银屑病患者适应不了这样的天气，身体上出现各种异常的变化，在这个月份，做好防暑防晒工作是良关键的。接下来我们就一起来看一下应该如何做好防暑防晒工作吧!
 

　　首位，出门前喝碗绿豆汤，解渴又防暑

　　绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。出门前一个小时到半个小时左右银屑病患者可以适当地喝碗绿豆汤，对防暑是很有可以处的。

　　第二，晌午阳光直射较强，带把太阳伞

　　一般情况下，太阳直射比较强烈的时间是在中午12点到下午两点左右，这个时间段，建议银屑病患者如果没有什么紧急要处理的事情，非常好不要外出，即使外出也要做好一切防护措施，外出时间不宜太长，太阳直射强烈，很容易将皮肤晒破，加重银屑病病情。

　　第三，做好防晒护理工作，涂抹防晒霜

　　尤其是银屑病患者，出门的时候要做好皮肤的保湿护理工作，以免皮肤干燥，大量的鳞屑脱落，导致营养物质缺乏，出汗的时候要注意清洗，保持清洁干净，以防处理不当，感染创面，防晒护理工作是防暑必不可少的一个环节，预防银屑病患者中暑，做好防晒很关键。

　　第四，每天补充足够水分，以补充所需

　　我们都知道，正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。多喝水能够促进营养输送、食物消化、体温调节、废物排泄、体液循环等，尤其是银屑病患者，一旦缺水，就会造成皮肤干燥、疲劳、饥饿、头痛等症状，因此，夏季做好防暑工作，适当地补充水量是很重要的。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】