中医提倡养生要顺应时节，夏天该热就热，该出汗就要出汗，因此，建议银屑病患者要要顺着阳长得规律，采取以热制热的热养疗法，热着过夏天。是不是很新奇呢?下面我们一起来详细的了解一下。

　　首位，解暑要喝热茶。炎炎夏季，一杯热茶良能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果，而且茶能提高脾胃运作能力，把水运送到周。身夏日受银屑病患者欢迎的冷饮虽然消暑治疗效果不错，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴。

　　第二，用热水泡脚。脚是人体的第二心脏，热水泡脚可以供给它能量。热则血行、寒则血凝。夏季银屑病患者采取热水泡脚，能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。

　　第三，洗个热水澡。因为热水洗澡使身体的毛细血管扩张，有利于机体排热、排毒，并且能够补充阳气。另外，也可以用热毛巾擦脸擦身，不但容易去除灰尘污垢，还能够排汗降温，使皮肤透气，让人感觉凉爽、舒适。所以夏季银屑病患者不妨常洗个热水澡。

　　第四，运动必不可少。夏天银屑病患者运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。夏天要以汗制汗，因为夏天气要外泄，运动就是重要的排汗方式。夏季银屑病患者运动的时间很重要，非常好选择早上，因为早上的阳气比较弱，这时候锻炼可以补阳气。

　　从上面的文章我们知道，夏天银屑病患者要热着过，不能太贪凉，洗澡时非常好用热水，解暑也要喝热茶，更要注意运动，做好保健，改善体质，预防银屑病发病。

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