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因为患上银屑病的原因，不少人感觉到疾病带给他们心理上的伤害要远远高于身体上的，有的患者患者甚至会因此患上忧郁症。
患上忧郁症的银屑病患者常会陷在自己情绪的漩窝中，对事情缺乏兴趣，经常疲倦，也不愿意出门，不想与人互动，此时家人的耐心陪伴就相当重要，尽力推他一把回归正常的作息，主动想要出门，甚至激发运动的意愿，对于改善病情都能有所帮助。
运动对银屑病患者的忧郁症有何帮助？
潍坊东方银屑病研究院医生说，研究指出运动可以刺激血清素和脑内啡分泌，帮助自律神经的调节，改善心情;运动也可转移注意力，跳出引起忧郁的框架;同时透过出门运动也增加和外界接触，与人互动，摆脱自我封闭;再加上运动体力消耗，也能帮助夜间的睡眠，充足的睡眠有利于抵抗忧郁的念头。
很多人以为运动就是激烈的跑步、游泳等类，很难有动力。医生提到，对于忧郁症者来说，只要银屑病患者愿意出门走入人群，哪怕只是走到巷口购物，一天走个两三回，也算初步达到运动的目标。
当有开始动的念头后，再逐渐调整自己喜欢的运动方式，不论是健身房、散步、慢跑等，都是很好的选择，但要注意以个人舒适喜爱为主，别让运动成为另一个压力源。
医生提醒，要远离忧郁症，银屑病患者要除定期就医，家人一起努力，调整生活环境互动，养成运动的习惯，对于治疗都有相当的帮助，也能逐渐减低用药，回归正常生活。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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