牛皮癣是一种慢性皮肤病，不是三天两日就能治好的。在治疗过程中，患者要谨遵三分治，七分养的护理原则，重视日常的护理工作，对于疾病好的是有帮助的。那么，牛皮癣护理具体包括哪些方面呢?
 

　　1，饮食方面。牛皮癣饮食护理是疾病护理的重要内容，建议患者饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒，不过分忌口等等。

　　2，心态方面。牛皮癣的复发和心理因素息息相关，保持一个好的心态对于疾病好的非常重要。建议患者接受自己患病的事实，以平静的心态对待疾病，与疾病和平相处，修心养性，恬淡自然，改变不合理的性格模式，不过于追求较可以。

　　3，作息方面。在日常生活中，牛皮癣患者要劳逸结合，避免疲劳。作息有规律，不熬夜，尤其夜间10点至凌晨2点之间应睡熟，这样才能有利于身体休息和皮肤排毒，对于疾病好的大有帮助。

　　4，运动方面。运动护理是牛皮癣的一种辅助疗法，适度运动不仅能增强身体免疫力，而且运动之后微微出汗对于皮肤排毒也有可以处。对于关节型牛皮癣患者来说，适度运动还能灵活关节，畅通血液，有助于病情缓解。

　　5，日常护理方面。牛皮癣患者要注意预防感冒，注意口腔卫生，预防龋齿及咽炎、扁桃体炎等口腔炎症，避免、减少炎症诱发或加重牛皮癣的可能。

　　温馨提示：重视牛皮癣护理，患者应认识到不良生活方式对于健康的危害，从此选择良好的生活习惯，也许会受益终生，获得比正常人更高质量的生活，达到带病延年的目的。

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