银屑病中医称“白疕”，俗称“牛皮癣”，是一种皮损状如松皮，形如疹疥，搔起白皮的慢性炎症性无传染性的皮肤病。其病程长，易复发，难以根治。一般好发于冬春季节，夏季少发或减轻，与遗传、感染、免疫等因素相关。

　　银屑病冬重夏轻的特点，与四时阳气的盛衰关系密切，表现为阳强则轻，阳衰则重。冬季气温下降，机体由阳转阴，免疫能力开始下降，故应注意日常调护。

　　避风寒 慎起居

　　避风寒

　　应做好保暖措施，适当锻炼，避免风寒侵袭。经常患扁桃体炎的患者尤应注意，预防上呼吸道疾病的发生，有吸烟者尽量戒烟。

　　慎起居

　　顺应自然，《内经》中强调顺应自然：“冬三月……早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺”。这说的是，适时起居，不违天时，才能保养人的正气、真气。充足、高效的睡眠可达到保养性命，补气养精调神，以助人体接受天地之气，保证阳气被滋养以助疾病的自然恢复功能。

　　调饮食 畅情志

　　调饮食

　　适当忌口，保持饮食清淡有营养，多食蔬菜水果，保持大便通畅。多数中医学者认为银屑病以“血热”辨证，治以“清热凉血”为法则，主张忌食辛辣刺激类食物及鱼虾肉类等发物，少饮酒。原因是此类发物食用后会助长血热，可加重病情。应合理调配饮食结构，多方面摄取和补充营养，有助于促进皮损恢复，应结合自身情况，理性对待。忌暴饮暴食，血脂较高应低脂饮食。

　　畅情志

　　应注重精神的调养，调节好自己的情绪，使心态平和、乐观、开朗、豁达。精神愉悦则“气和志达，营卫通利”，树立与疾病作斗争的信心和决心，有利于疾病康复。所谓：“情志调和，疾病不生，七情太过，百病皆生”。

　　皮肤护理

　　避免挠抓、摩擦，应保持指甲清洁并勤剪指甲;禁止热水烫洗患处，减少热水淋浴;不使用强碱性等有刺激性化学洗剂外洗患处;保持床单清洁，及时清理皮屑;内衣裤穿着质地柔软、宽松棉制品且勤换洗;保持皮肤清洁干燥、保护皮肤避免外伤。

　　室温适宜，在20℃左右，并保持适当的湿度，如室内干燥可使用加湿器增加湿度。宜开窗通风，保持室内空气新鲜，室内宜静谧清爽，以利休息。

　　做好以上，可缓解牛皮癣病情，促进康复，减少复发，提高生活质量。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】