拥挤的人群、错杂的乡音，交错的车流，这一切构成了一个陌生却也熟悉的画面春运。随着12月的快要终结，回家过年已经成为了很多人日程上的安排。在这些人群中有这么一部分特殊的人人群：银屑病患者。在春运洪流中银屑病患者应该和呵护肌肤呢？
保持充足的睡眠。在出发前一刻睡一个饱饱的觉可以帮助大家精神百倍的应对第二天可能出现的突发状况。同时，也可以让皮肤得到妥善的休息。需要夜晚乘车的银屑病患者可以准备一些具有放松作用的薰衣草精油等，在疲累的时候轻轻地嗅闻，改善疲劳不适。
轻拍皮肤做按摩。春运中洗脸护肤并不是那么的容易，银屑病患者可以事先准备一些湿巾（可以不含酒精等刺激成分）等，做好皮肤的基础清洁。还可以做一个简单的有氧按摩，促进淋巴的循环，改善肌肤的暗淡粗糙。
增加饮水促滋润。在春运途中难免会有因为风尘仆仆而口渴的状况发生。为了防备这种状况的出现就需要适当的携带一些水。帮助自己缓解干渴，也让干燥的皮肤得到滋润，避免皮肤鳞屑脱落增加。
均衡饮食润肌肤。春运中不要一心一意只想着赶路，三餐就随随便便。在春运这个身心焦急的时刻更需要摄入丰富的营养。蛋白质、适当的糖类以及脂肪可以光滑滋润皮肤，还可以缓解患者的不适。
良可以心态忌焦躁。熙熙攘攘的人群难免会出现磕碰，在这个时候，银屑病患者一定不要着急上火，而是应该淡然处之。否则暴躁的情绪很容易刺激皮肤出现皮损的扩散，为自己带来更多的麻烦，一笑而过反而会获得身心的舒爽。全国牛皮癣咨询电话：0536-3087125
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