进入冬季，皮肤更容易干燥蜕皮，若有若无的瘙痒还会笼罩在身上，带给银屑病患者更多的不适。因此，做好皮肤的护理减少冬季干燥就成为摆在患者面前亟待解决的一件大事。
为皮肤添衣：寒风的侵袭会伤害脆弱的肌肤，使裸露在外的肌肤变得干燥、潮红，更容易加重患者瘙痒。因此，在冬季为皮肤穿上衣服很有必要。尤其是手足、颈部等部位，更需要全面呵护，以免寒气入侵。
温热水温：在冬季大家都喜欢用热水洗刷，但是热水可以迅速的冲刷身体表面的油脂，此外在进入室外寒凉的空气中时，也会给皮肤带来强烈的刺激，引发瘙痒等。良适合洗浴的水温应该是39度以下，而洗脸的水温在35度即可。此外，在冬季可以不要泡澡，以免皮肤水分流失，选择淋浴等可以更好的保护皮肤水分。
尽量避免碱性洗涤用品：人体皮肤偏酸性，使用香皂等碱性的洗涤用品容易将皮肤表面分泌的油脂洗去，使皮肤直接暴露在干燥的空气中，更容易带来皮肤的紧绷干燥，诱发瘙痒。因此，建议大家尽量使用中性的护肤品等，洗浴的频率也不要太高。
充足补水：缺水是皮肤干燥瘙痒的一个重要的原因。充足的水分可以帮助皮肤实现水润丰腴，维持胶原蛋白的弹性。因此，在冬季适当增加饮水的同时还可以从外部为皮肤补充水分，选择富含保湿因子的护肤品，日常加强按摩，帮助皮肤吸收水分，锁住水分。
为皮肤补充营养：维生素A可以促进皮肤细胞的正常运行，减少皮肤的干燥，实现皮肤细腻光滑水润。因此，银屑病患者在冬季可以多进食一些富含维生素A的食物，例如豆浆、豆腐等大豆制品以及胡萝卜等。全国牛皮癣咨询电话：0536-3087125
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
