很多的银屑病患者都是有这样的体会的，在入秋之后伴随着气温的渐渐转凉，特别是在秋季的时候，银屑病症状加重或者是复发，至次年春夏季节或可自然缓解减轻，甚至是不知道就恢复了，可见，银屑病患者应积极做冬季的防护。

　　在天气变冷之后，就算是没有皮肤病的人都会常常的感觉到皮肤有紧绷的感觉，小腿、胳膊等部位就会特别的干燥、容易脱屑，甚至瘙痒，一些人常是抓的遍体鳞伤。这是因为皮肤血管收缩、皮脂腺分泌减少导致的;这时很自然会想起使用护手霜。银屑病患者则更应尽早使用润肤霜。

　　有研究表示，在洗澡擦干水分之后的两分钟里，身体各个部位的含水量就会与洗澡之前没什么差别，这就提示大家说，想要通过保持洗脸、洗澡或洗脚给皮肤带来的湿润作用，必须在洗后2分钟内尽快使用保湿剂，从秋末开始，就应坚持天天使用，全身涂抹。

　　作为银屑病患者，在平时的时候就要保持室内的温度和湿度，特别是使用暖气、火炉、空调的时候，应该放置水盆、鱼缸、花草或凉湿衣服，有条件者可用加湿器来提高室内的空气湿度，室内空气湿度应保持在50%以上。

　　患者应该注意的是合理的饮食、适度的运动、心境的平和也是非常重要的，在秋季的时候，患者要多饮水，多喝汤，一次少量，多次缓饮。饮食要均衡，避免增重。天气好的日子，可晒晒太阳，但不可暴晒。可进行快走等微汗运动，但要注意及时增减衣物。

　　患者还要避免感冒，更是不要搔抓皮损或这撕拉鳞屑，更是要保持平和的心态，这样是有利于减轻症状或减少复发，是银屑病患者尤为重要、却又难能做到的，应尽力而为，把银屑病的护理到的不错。

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