说起银屑病来，想来大家都是不陌生的，这是一种慢性的炎症疾病，在遗传和环境的多种因素都有可能诱发或者加重银屑病，患者正确的认识疾病，在医生的指导下与疾病和平共处非常重要。那么，银屑病患者日常生活中该注意些什么呢?除了用药以外，还有哪些生活中的细节可以帮助银屑病患者护理疾病呢?

　　洗澡

　　作为银屑病患者就可以适当的增加洗澡的频率，每次洗澡的时候应该至少在15分钟左右，这样有助于促进皮损的恢复，洗澡过程中要避免使用过热的水、清洁力度过强的肥皂以及用力擦洗皮肤，银屑病患者在洗完澡后，使用干毛巾轻轻吸走皮肤上的水分，切勿用力擦干。

　　保湿润肤

　　银屑病患者在洗完澡之后，可以在皮肤还为干燥的情况之下，使用一些保湿力度比较不错的油性润肤霜，可以加速皮损恢复。在寒冷干燥的天气里，尤其是北方的冬天，每天反复多次使用润肤霜是非常有必要的。

　　日晒

　　患者应该知道的是，适当的进行一些日晒，是可以改善银屑病的皮损，但是应该注意的是，过多的暴晒可能会导致皮肤的损伤，进而导致银屑病的恶化。同时，正常的皮肤区域应该使用SPF15以上的防晒霜对皮肤进行保护。

　　饮食

　　如果银屑病患者是可以做到合理的饮食，是可以帮助患者改善自身免疫系统的，稳定情绪并且对抗疲劳，银屑病的患者应该注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯，如油炸食品、高盐饮食等;多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮水，减少食用羊肉、牛肉、深水海产品等。

　　情绪管理

　　有一部分的患者因为疾病的困扰会或多或少的出现一些情绪低落的情况，这一点是比较正常的，又是需要患者重视的，因为这样负面情绪不仅对身体有害，还会反过来导致银屑病病情的进一步加重和反复。生活中应该尽量避免让自己处于高压状态，定期放松身心，了解自身可以承受的压力极限，并与朋友或者医生及时就自己的心理状况进行沟通，必要时需要寻求专业的指导和帮助。

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