炎炎夏日，气温不断飙高，绝大多数的人都曾有买冰吃或喝冰水的消暑经验，尤其当吃进第1口冰时，更让人有种全身从头到脚透心凉的畅快感。

　　不过有医师说，不管是吃冰、喝冰水，甚至冲冷水澡等3种消暑方法，以医学立场及角度而言，其实并非正确的，而且还会适得其反，让人越喝越热，不得不慎！

　　潍坊牛皮癣研究院医生指出，人体体温约37℃，而冰水通常在10℃以下，喝下冰水的那一瞬间，就已为身体带来负担，并且消耗器官能量，久而久之对身体并非好事。

　　人体散热，主要靠出汗，吃冰或喝冰水会让毛孔收缩出不了汗，热气就会闷在皮肤下，所以有的牛皮癣患者才会有愈来愈热之感。同时，冰或是冰水都是吃到肚子里，首先影响到的是脾胃的功能。

　　而在中医观点，脾胃宛如是人体的锅子，负责煮东西，锅子煮东西之前，未能先热锅，还以冰或冰水刺激，长此以往，将使得牛皮癣患者脾胃的消化及吸收功能大受影响。初期可能只是会觉得容易肚子胀胀的，之后极可能会有腹痛、拉肚子的现象。

　　肺部功能也可能因吃太冷的东西，变成容易咳嗽、生痰，本身罹患慢性支气管炎或哮喘、过敏体质的人，更易增加发作的频率。尤其，女性朋友在经期前后，中医师更建议对于冰品、冷饮等冰凉物。

　　牛皮癣患者尽量秉持能不碰就不碰的原则，以减少经痛等状况发生。

　　医师吁喝温开水是理想又健康的消暑方法

　　其实合理的消暑方法就是喝温开水，因为冰水只能让口腔周围变冷，牛皮癣患者喝温饮可以使毛孔血管扩张，让体温明显降低，毕竟夏季户外温度与人的体温差不多，所以接近体温的饮料，既不会让人体感到燥热，又能达到汗腺舒张、排汗的效果。

　　至于冲冷水澡情况与吃冰、喝冰水相似，都只是治标不治本，毛孔塞住之后，出不了汗，当然牛皮癣患者身体调节散热的功能便会越来越差。

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