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今年的8月7日是立秋节气，立秋意味着暑去秋来。虽说立秋时节仍暑气未消，处于中医长夏时节，但在养生上也要顺应阴阳交替的变化进行调整，特别是身患银屑病的患者更是应该注意养生。下面我们分别从四个方面介绍银屑病患者立秋养生的方法。
起居方面：立秋后，银屑病患者宜早卧早起，早卧以顺应阳气的收敛，早起以使肺气得以舒展，防止收敛太过。所谓一场秋雨一场寒，立秋之后降水较多，天气也会转凉，此时银屑病患者要根据天气的变化适当添加衣服，以防感冒，避免银屑病复发。
饮食方面：因为降水会在立秋节气后增多，因而空气湿气较重，在饮食方面银屑病患者宜增咸减辛，助气补津，适当的多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆等，同时一些健脾祛湿的食物，例如小米、扁豆等银屑病患者在饮食中也可以适当多吃。
精神方面：立秋节气之后，银屑病患者在精神调养方面宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒。应尽量保持愉快的心情，使肺气清肃，顺应秋季的气候特征。银屑病患者做好精神调养，对预防银屑病发病有很重要的作用。
运动方面：运动一直是银屑病患者养生的重要组成部分，立秋之后银屑病患者可逐渐的增大运动量，可选择慢跑、散步、球类运动等，但是在运动的时候还是应该注意避免过度出汗，以免耗损津液过多，损害身体健康。
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