酷暑渐消，金风送爽，立秋一到，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。那么，银屑病患者立秋时节应该如何调养身体呢?祖国医学认为金秋养肺良为适宜。

　　一，饮食养肺

　　秋天燥邪为盛，良易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。建议银屑病患者饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等，但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。

　　二，药物养肺

　　药补则应适当配以养阴生津润肺的中药，这些药物种类较为丰富，如西洋参、太子参、沙参、麦冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、芦根、白木耳、黑木耳、龟板、鳖甲、地黄等，都适于在秋季使用。当然，银屑病患者在使用这些药物时也要有所选择，凡药能治病，一定要对症。因此，强调必须在医生指导下，对症下药，不能滥服。

　　三，药粥养肺

　　百合杏仁赤豆粥具有清肺火的功效，适用于肺阴虚，虚火旺盛，素有口干、口苦者;枇杷梨皮川贝饮具有润肺止咳的功效，适用于肺热，口干咳嗽者;黄芪山药粥具有补肺气的功效，适用于肺气虚，容易感冒的银屑病患者。

　　四，运动养肺

　　银屑病患者根据自身的体质状况，可选择一些适合自己的锻炼项目，如：太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，练习深沉而缓慢的呼吸具有很明显的作用，是老年人、体质虚弱者、慢性病患者非常好的锻炼方法。

　　总之，在金秋季节，银屑病患者们除了享受凉爽的气候、丰收的果实以外，还要预防一些呼吸道疾患，防止秋燥伤肺，同时适当的进行科学的调养，不仅可以强身健体，减少自身患病的机会，还可以减少银屑病的复发或加重，达到益寿延年的目的。

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