谷雨，第六个节气，春天的最后一个节气。“谷”，《说文解字》解释为“百谷之总名也”，就是粮食作物的总称。谷雨，通常解释为“雨生百谷”。《月令七十二候解》则解释为播种谷物的意思：“盖谷以此时播种，自上而下也”，都是合理的解释，谷雨节气是农耕文化的体现。银屑病一般有冬重夏轻的特性，夏季即将来临，那么，银屑病患者季节交替应该如何护理?

　　一、“养情志”心情愉快

　　四月的天气还是不是很稳定，冷人的情绪也容易受到影响，这个时候一些疾病很容易在这个节气复发。所以在春天的尾巴上，还是要注意养情志，保持愉悦的心情。多倾吐心事，保持心胸豁达，远离忧郁。

　　二、谷雨茶安心益气

　　《神农本草》 中已有记载：“谷雨茶，久服安心益气……轻身不老”，谷雨前采集的雨前茶与当天采集的谷雨茶，在爱茶人心中都有着很高的分量。谷雨茶不仅肥硕柔软、滋味鲜活、香气怡人，更富含多种维生素和氨基酸，常喝茶可以以茶防病、以茶养生。

　　三、充足睡眠很重要

　　中医认为“夜卧早起”是春天睡眠最佳的选择，春暖花开，温度回升，可以多增多一些户外运动，提高大脑的供氧量，饮食上多加调节。

　　四、春捂防“倒春寒”

　　春季还有“倒春寒”和早暖温差大的问题，不能急于摘除衣物，身体很容易因为没有适应外界的变化而受到伤害。即便太阳已现、温度转暖，衣服也要慢慢脱才能适应这温度的忽上忽下。

　　五、防止过敏注意防护

　　由于谷雨时天气转暖，人们开窗通风及外出次数增加，自然界中花粉、柳絮等物质易引发过敏，因此过敏体质的人要格外小心。除了在饮食上要减少高蛋白质、高热量食物的摄入外，应尽量减少开窗通风时间，可使用空气清洁器或过滤器去除室内花粉、粉尘等室内过敏原，减少病情的复发几率。

　　“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新。牡丹破萼樱桃熟，未许飞花减却春。”这是南宋诗人范成大在《晚春田园杂兴》中描写的谷雨时节景象。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，此时的早晨，是一天中阳气生发之时，也是一年中生机最旺盛的时候。银屑病患者早起进行适当的户外运动，可促进体内外气体交换，吐浊纳清，有助于新陈代谢，使人精力充沛，利于病情的恢复。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】