根据中医理论,五脏中的肺部与五色中的白色是相对应的,而肺部与我们的皮肤健康又是息息相关的。
一、 山药。
山药这种食物味甘,性平,不燥不腻,可以说是秋季润肺的可以食材。山药以其爽滑润口的特性受到很多人的热爱,银屑病患者秋季食用山药,可健脾益胃,延年益寿。山药的食用方法多种多样,可做菜也可入粥,患者可根据个人口味或喜可以进行食用
二、 白萝卜。
民间一直流传这样一句话:秋后萝卜赛人参。可见萝卜这种再普通不过的蔬菜中营养的含量是非常丰富的。这种蔬菜生食熟食皆可,其中含有的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
三、 莲藕。
莲藕也是秋季较为常见的一种食物,既可以生食也可以做菜,莲藕中的淀粉、维生素以及蛋白质等营养含量,对银屑病患者的病情是极其有利的,另外,莲藕还具有清热凉血,健脾开胃等功效,对银屑病患者来说是一种上佳的秋季饮食。
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