人体60%由水组成，大脑估计高至70%到80%的组织需要水。有人开玩笑说，脱水的身体就像干泡菜，尝起来又咸又硬，只能溢满汤里的水分。大家都知道饮水的重要性，水也是重要的民生必需品。没有人有办法不喝水。我们应该每天喝水，银屑病患者应该适当多喝水，适当合理地喝水。

　　潍坊东方银屑病医院表示，成年人平均每天需要喝大约8杯水，大约2000-2500cc。当然，一些特殊的工作人群，比如长期在户外工作，建议多喝水。此外，由于冬季人类活动减少，决定摄水量也要视个人情况而定。很多人认为水越多越好。事实上，情况并非如此。当喝水太少时，人体不能成功地代谢出体内的毒素，这对健康是有害的。

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　　对于银屑病患者，一天中有很多时候需要补充水分。每天早上起床后喝一杯水可以促进血液循环。银屑病患者应该喝一些水，并在晚上睡觉时把水保存在身体里作为储备。银屑病患者多喝水可以促进身体新陈代谢，使毒素排出体外，提高免疫力。

　　此外，银屑病患者通常需要定期锻炼以提高自身免疫功能和抗病能力。运动后，患者体温升高，体内水分和盐分大量流失。银屑病患者可以喝一些淡盐水，以补充体内水和盐的缺乏。建议患者在平稳呼吸后喝水，而不是在运动后大量饮酒，这只会增加患者的心脏负担。

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　　此外，许多银屑病患者口渴后会喝饮料而不是水，这是非常错误的。该饮料含有大量糖分和蛋白质，添加了大量的香料和色素，不容易让人喝完就饿。饮料不仅不能补充水分，还会降低食欲，影响消化吸收。长期饮用碳酸饮料会增加心血管负担，导致人体过度排尿和脱水。

　　银屑病患者适当地晒太阳有一定的好处。但需要注意的是，阳光暴晒的程度需要沟通你的皮肤科医生，因为有些光敏性体质的患者应该避免阳光过多。

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　　秋冬季是上呼吸道感染的高发季节，如果忽视治疗和调理或体质较差，容易引起细菌感染，其中以链球菌感染较为常见。医学研究证实，链球菌感染与银屑病的病理过程有关，因此患者应注意保暖和冬季饮食生活，尽量避免感冒。

　　水对银屑病患者有很多好处，它可以增强我们的新陈代谢和循环功能。但银屑病患者对水也有很大的关注。尽管银屑病患者应该多喝水，以滋润皮肤，帮助皮肤锁住水分。不过，如果银屑病患者喝水过多，也会导致饮用水中毒甚至更糟，所以银屑病患者应该学会科学、适时地喝水。

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