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3个实用招数帮助银屑病患者轻松甩掉苦夏

发布时间:2015-07-10   责任编辑:潍坊东方银屑病研究院

  盛夏到来,天气一热,银屑病患者往往无病三分虚,感到倦怠无力、食欲不振、体重减轻,也就是民间常说的苦夏。虽然不会严重影响生活,但若是不注意改善,也会损害身体健康。那有没有什么办法可以摆脱苦夏的困扰呢?

银屑病护理

  3个实用招数帮助银屑病患者轻松甩掉苦夏:

  招数一:调整睡眠

  夏季银屑病患者虽然可以适当的晚睡,但是却不能熬夜,并且还要由午睡补充睡眠不足,午睡虽然时间短,但是却能起到四两拨千斤的效果,可在短时间内提升人们的精气神,自然获益多多。晚上天气炎热,银屑病患者睡眠不可以时,可以在睡前适当的散散步,喝点牛奶等,都有助于睡眠。

  招数二:调节情绪

  容易苦夏的银屑病患者一定要切记遇事不要过于激动,更不要为一些小事斤斤计较,动辄发怒急躁,要保持平和心态待人处事,乐观大度,能淡化矛盾,舒展心绪,消除苦闷,起到自我宽慰的作用,有利于维护良好的情绪。这样不仅可以预防苦夏的发生,也是银屑病护理保健的一剂良药。

  招数三:调节饮食

  夏季气温高,人体消化液分泌减少,胃酸降低,食欲神经中枢受到抑制,所以银屑病患者要注意多饮水,以调节体温,改善血液循环,日常膳食宜清淡,少吃油腻,应尽量多样化,注意吃些水分多的新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、瘦肉、淡水鱼和蛋类等。合理的饮食对于预防银屑病夏季复发也是有一定的帮助的。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】

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